싱가포르의 각종 유용한 정보를 소개하는 게시판입니다.
싱가폴은 대부분 에어컨 빵빵한 실내에서 생활하며 야외활동은 수영 할때나 (실내수영장이 없어요)
푸드코트에서 맛점 먹을 때를 빼면 땀낼 일이 거의 없습니다.
그리고 이 더운 싱가폴에서 출퇴근시에 걷기만해도 땀이 쭉쭉나서 절로 다요트가 될 거라
생각하시는 분들이 많은데…그건 아닌거 같구요~ 운동은 따로 시간을 내서 하는게 효과적이라고 합니다
싱가포르에서 이용할만한 사설 헬스장을 소개합니다.
비용 : 한달에 $98 부터 (12개월 컨트렉트, 가격 협상 가능합니다)
위치 : https://www.anytimefitness.sg/find-gym/
오픈시간: 24시간
시설 : Treadmills, elliptical, exercise cycles, strength equipment,
circuit, free weights, racks, plate loaded machines.
장점 : 가입 후 access key를 받게되는데 이 디지털키로 언제든
(새벽에는 무인) 방문 가능하고 싱가폴 전 지점 모두 사용 가능
단점 : 수건이 비치 되어 있지 않으며(가입시 무료1개 증정) 샤워실이 협소함
비용: 연간 $300 (1회 방문도 가능 $2.50)
위치: https://www.myactivesg.com/facilities/gyms
오픈시간: 대부분 아침 7시부터 오후 10시지만 지역별로 상이하니
센터별 홈피를 확인해 보셔야합니다.
시설: Basic equipment, free weights, stacked weights, cardiovascular
machines, shower and lockers.
장점 : 1년에 300불이라니 매우 저렴한 편입니다.
단점 : 장소가 협소하고 지점에 따라 시설차이가 많이 나니 꼭 방문해서 확인
후 가입하시길 바랍니다.
비용: 한달에$150 ~ $175 (12개월 contract)
위치 : https://www.fitnessfirst.com.sg/clubs/
오픈시간 : 대부분 아침 6시부터 오후 10시지만 지점별로 다소 다르니
센터별 홈피를 확인해 보셔야합니다. https://www.fitnessfirst.com.sg/clubs
시설: Swimming pool and sauna at some branches; Treadmills, elliptical,
exercise cycles, strength equipment, circuit, free weights, racks,
plate loaded machines.
장점 : 작은 사이즈이지만 수영장이 있고(지점마다 다름, 확인요) 운동복과 수건이 제공되며
클라스가 다양합니다 https://www.fitnessfirst.com.sg/classes
단점: 지점이 많이 없고 금액이 비싸다
비용: 한달에$ 89부터 (12개월 contract)
위치 : http://www.truefitness.com.sg/facilities/
오픈시간: 대부분 아침 6시부터 오후 10시지만 지점별 요일별 상이하니 개별 홈피 꼭 확인해 보세요.
시설: Value-added facilities include steam rooms, lounges, an indoor sprint
track and boxing rings.
장점 : 트루 피트니스는 요가클라스가 유명한 짐입니다.
단점 : 지점이 8개 밖에 없고 지점 별로 다소 차이가 있지만 헬스기계들이 다양하지는 않아요
비용 : 6 개월,12 개월, 일주일 단위 계약이 가능합니다. 주일에 $50~$70사이
위치: https://www.virginactive.com.sg/home/our_clubs.aspx
오픈시간 : 6.30am to 10.30pm (월~금), 8am to 8pm (주말 및 공휴일),
단 Virgin Active Raffles Place 점은 토,일, 공휴일에는8am to 5pm
시설: Different outlets have unique facilities, Treadmills, elliptical,
exercise cycles, strength equipment, circuit, free weights, racks,
plate loaded machines.
장점 : 스팀룸, 아이스룸,낮잠 잘 수 있는곳, 족욕탕 등 사우나와 시설이 끝내줍니다.
단점 : 5개지점이 모두 시내에 위치해 있고 가격이 숭악하네요.
가격: 한달에$ 150 ~ 200부터 (12개월 contract)
위치: https://www.pure-fitness.com/singapore
오픈시간: 6am to 자정 (월~토) 8am to 10pm (일~공휴일)
시설: Sauna, indoor running track, swimming pool, juice bar, complimentary
workout gear, Treadmills, elliptical, exercise cycles, strength equipment,
circuit, free weights, racks, plate loaded machines.
장점 : 사우나 및 시설이 빵빵하고 무료 운동복,타월,면도기,과일(사과)까지 제공되는 럭셔리 피트니스 센터
단점 : 가격이죠.
개인적인 생각으로 가성비를 따진다면 anytime fitness ! 고급지게를 원하신다면 Virgin 또는 Pure!를 추천드려요.
그리고 모든 피트니스 클럽들이 트라이얼 1회가 있으니 꼭 트라이얼 해보고 가능한 가격도 네고 많이해서 가입하시길 바래요.